（本网讯 朱丹）为响应“健康中国”行动号召，学院一站式服务中心联合院团委推出首期公益瑜伽社团课，团课于4月14日在一站式服务中心122文体室活力启幕！

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开课首日学生积极参与，通过呼吸与体式的交融，在校园内掀起一股“健康充电”风潮。 夕阳透过落地窗洒向铺满瑜伽垫的教室，轻柔的音乐与导师的引导声交织。首节课以“减压赋能”为主题，瑜伽老师-朱丹老师设计了“脊柱唤醒-平衡体式-冥想放松”的渐进式课程，帮助久坐的学生缓解肩颈僵硬与用眼疲劳。  

课后同学久久不愿离开教室，24级陶工班陈同学说：“久坐学习后肩颈僵硬，跟着老师做拉伸运动整个人都放松了”，24 级美教班吴同学说：“冥想环节让我意识到自己总在‘内耗’，瑜伽教会我接纳当下”。

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一站式服务中心将本着构建校园健康生态圈为目的， 将瑜伽公益课将作为“校园健康季”的起点，提供“非竞技化”的运动空间，每周开设一期哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多元主题课程，让参与者遇见更轻盈的自己！

（一审：况代 二审 余弨峻 三审 王谢玮）